Céline Riesterer-Mededji
Pédicure-Podologue 

Quel est le traitement et que faire pour aponévrosite plantaire ?

05 Août 2022 Céline Riesterer-Mededji La podologie

Que faire en premier lieu pour l'aponévrosite plantaire

aponévrosite plantaire - myoaponévrosite plantaire - épine calcanéenne

Plusieurs choses sont à faire :

D'abord consulter votre médecin qui vous orientera et prescrira :

• Des séances de kiné avec étirements ou des ondes de choc

• Des orthèses plantaires ou des semelles orthopédiques sur mesure et thermoformées,

• Des anti-inflammatoires.

• Des injections corticoïdes.

• Rarement de la chirurgie.

Nos conseils pratiques

De votre côté, vous pouvez aussi

• Appliquer de la glace 10 à 15 minutes pour soulager les douleurs 

• Vous reposer

• Si vous êtes sportif, modifier le rythme des entraînements selon le sport pratiqué(course à pieds, athlétisme, football, basket-ball…etc.) , leur durée et s'échauffer en insistant sur la chaîne musculaire postérieure.

Le traitement du podologue

Le traitement du podologue sera de vous confectionner, de vous appareiller une paire de semelles orthopédiques sur mesure ou orthèse plantaire sur mesure après un bilan podologique et de postures. 

Les semelles agiront sur la mécanique du pied.

Le but est :

• Le repos de la voûte plantaire et de son aponévrose

• La stabilisation du médio-pied et l'amortissement talonnier avec des mousses de différentes densités.

• La correction des troubles statiques et dynamiques en général

• Être le support de la surface plantaire de façon à réduire le stress sur l'aponévrose et les déformations

• Limiter le mouvement de traction de haut en bas

• Limiter le mouvement de pronation dans le cas d’un pied valgus quand le pied tombe ou penche vers l'intérieur et soutenir la voûte ou inversement celui de supination dans le cas d’un pied varus

• Diminuer l'effet onde de choc au moment de l'impact du talon au sol, avec l'utilisation de matière absorbante, souple ou molle et même dure pour imposer au pied une meilleure répartition du poids du corps.

• Un interrogatoire détaillé suivi d’un bilan podologique postural ou un examen clinique du corps dans son ensemble apporte des éléments supplémentaires et indispensables pour la compréhension des tensions musculaires et ligamentaires.

Les questions qu’on pourra se poser sont : le corps est-il trop en avant, trop en arrière, comment reçoit-il la pesanteur, il faudra comprendre comment la pesanteur est subi par le corps et plus précisément comment le poids du corps est-il réparti sous la plante du pied.

 

Pour résumer, au-delà du pied et de ses douleurs, rétablir d'autres défautsbiomécaniques contribue au soulagement.

Maintenant que vous en savez plus sur le traitement pour l'aponévrosite plantaire, faites appel à votre podologue pédicure à Paris. 


Lire les commentaires (0)

Articles similaires


Soyez le premier à réagir

Ne sera pas publié

Envoyé !

Derniers articles

Quel est le traitement et que faire pour aponévrosite plantaire ?

05 Août 2022

Que faire en premier lieu pour l'aponévrosite plantaire
aponévrosite plantaire - myoaponévrosite plantaire - épine calcanéenne
Plusieurs choses sont à faire :
D'abord consulter votre médecin qui ...

Comment traiter ses pieds secs et ses crevasses au talon

07 Juin 2022

Les crevasses aux talons sont des fissures plus ou moins profondes de la peau dues à la pression de chaque pas. La peau pour se protéger produit de la kératine qui épaissit la couche cornée. 
Si el...

Le basket-ball et la podologie

07 Juin 2022

Le basket-ball est un sport qui alterne le sprint court, le saut et des longs repos actif et passif, les prises de position, les passes, tirs, sprints, les changements de rythme, bonds, rebonds, dr...

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion